Bolo de gengibre com banana

O bolo de gengibre com banana é uma combinação aromática e nutritiva, unindo a doçura da fruta com o toque picante e termogênico do gengibre. Esta receita é ideal para acompanhar um café ou chá, sendo muitas vezes adaptada para versões mais saudáveis (fit) ou veganas.

Ingredientes:

2 bananas-nanicas médias amassadas 

4 colheres (sopa) de óleo de canola 

3 ovos 

1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo 

6 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão 

1 xícara (chá) de farinha de trigo 

1 colher (sopa) de fermento em pó 

1 colher (sopa) de gengibre em pó 

3 colheres (sopa) de cream cheese light 

4 colheres (sopa) de iogurte desnatado

 

Modo de Preparo: 

Preaqueça o forno à temperatura média (180ºC). Misture numa tigela refratária as bananas, o óleo (reserve 2 colheres de chá), as gemas, a metade do açúcar e 4 colheres (sopa) de adoçante. Leve ao fogo, em banho-maria (com a água já fervente), e cozinhe, sem parar de mexer com um batedor manual, por 10 minutos, ou até obter um creme. Retire do fogo e do banho-maria e bata até amornar. Adicione, aos poucos, a farinha peneirada com o fermento e o gengibre. Mexa com uma colher, mas sem bater. Reserve. Bata as claras na batedeira até obter picos firmes. Junte, aos poucos, o açúcar restante, batendo sempre até obter um merengue. Despeje sobre a massa e mexa cuidadosamente. Com o óleo reservado, unte 10 fôrmas, com capacidade para 60 ml cada uma, distribua a massa e leve ao forno por 25 minutos, ou até que enfiando um palito nos bolos ele saia limpo. Desenforme os bolos ainda mornos sobre uma grade e deixe esfriar. Numa tigela, bata com um batedor manual o adoçante restante, o cream cheese e o iogurte por 2 minutos e leve à geladeira por 1 hora. Sirva com os bolos e decore com banana-passa. 

Categoria: 

Sobremesas: Bolos

Cozinha: 

Brasileira

Temperatura: 

Gelado

Dificuldade: 

Fácil

Tempo de preparo: 

40 min + o tempo de forno e o de geladeira

Rendimento: 

10 unidades

Calorias: 

155 cal por unidade

OUTRAS RECEITAS COM FRUTAS

Bananas à milanesa

Fazer bananas à milanesa perfeitas requer o equilíbrio entre a doçura da fruta e uma casca crocante que não solte durante a fritura.

1. Escolha da Banana

O tipo de banana influencia diretamente o resultado:

• Banana-prata: É a mais indicada por ser firme e manter a estrutura ao ser aquecida.

• Banana-nanica: Também pode ser usada, mas deve estar firme (não muito madura) para não desmanchar.

• Banana-da-terra: Ideal para quem prefere uma textura mais densa e menos doce. 

2. Ingredientes para Empanar

Para uma crosta "de restaurante", você precisará de:

• Farinha de trigo: Sela a umidade da fruta.

• Ovos: Batidos com uma colher de água ou leite para fluidez.

• Farinha de rosca ou Panko: A farinha panko garante uma crocância superior e mais leve.

• Opcional: Uma pitada de sal nos ovos ou amido de milho misturado ao trigo para secar mais rápido. 

3. Passo a Passo (Técnica Tradicional)

1. Preparação: Descasque as bananas e, se forem grandes, corte-as ao meio no sentido do comprimento ou transversal.

2. Trigo: Passe a banana na farinha de trigo, batendo levemente para retirar o excesso.

3. Ovo: Mergulhe na mistura de ovo batido.

4. Finalização: Passe na farinha de rosca ou panko, pressionando com delicadeza para a farinha aderir bem.

5. Fritura: Frite em óleo quente (cerca de 170°C) até dourar. Escorra em papel toalha para manter a textura sequinha. 

4. Dicas de Ouro

• Sem Ovos: É possível substituir o ovo por uma mistura rala de água, farinha de trigo e amido de milho (estilo "tempurá" leve) antes de passar na farinha de rosca.

• Toque Doce: Após fritar, passe as bananas em uma mistura de açúcar e canela enquanto ainda estiverem quentes.

• Air Fryer: Para uma versão mais saudável, pincele um pouco de óleo nas bananas empanadas e asse a 200°C por cerca de 10 a 15 minutos. 

Você pretende servir a banana como acompanhamento de prato salgado (como feijoada) ou como sobremesa com sorvete?

Ingredientes:

4 bananas-nanicas 

2 claras 

1/2 xícara de farinha de trigo 

1/2 xícara de farinha de rosca 

1 colher de chá de sal 

1/4 de colher de chá de pimenta-do-reino 

pitada de canela 

óleo para fritura 

Modo de Preparo: 

Misture a farinha de trigo com o sal, pimenta-do-reino e canela. Coloque em um prato raso e reserve. Coloque as claras em um prato fundo e bata levemente. Coloque a farinha de trigo em um prato raso. Aqueça o óleo em uma panela funda. Descasque as bananas e corte cada uma em 3 pedaços, passe pela farinha de trigo temperada e retire o excesso. Mergulhe nas claras, escorra e passe pela farinha de rosca. Frite em óleo quente até que estejam bem douradas. Escorra e coloque em papel absorvente. Sirva.

Categoria: 

Acompanhamentos

Temperatura: 

Quente

Dificuldade: 

Fácil

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Filé Mignon flambado na cachaça com geleia de tamarindo

Filé Mignon flambado na cachaça com geleia de tamarindo

O filé mignon flambado na cachaça com geleia de tamarindo é um prato sofisticado que combina a maciez da carne bovina com o sabor peculiarmente ácido e doce do tamarindo, realçado pela cachaça brasileira. Esta preparação é comum em menus que buscam um toque regional e agridoce

Ingredientes

• Carne: 200g a 300g de filé mignon (em medalhões ou cubos)

• Tempero: 1 dente de alho amassado, sal e pimenta-do-reino a gosto

• Gordura: 1 colher de sopa de manteiga (ou manteiga de garrafa)

• Flambagem: 50ml de cachaça de boa qualidade

• Molho: 3 colheres de sopa de geleia de tamarindo e um pouco de água para dissolver

• Finalização: Gergelim preto (opcional) 

Modo de Preparo

1. Selar a carne: Tempere os medalhões de filé mignon com sal e alho. Em uma frigideira bem quente, derreta a manteiga e grelhe a carne até selar todos os lados, garantindo que fique dourada por fora e rosada por dentro.

2. Flambar: Com cuidado, adicione a cachaça na frigideira. Incline levemente a frigideira para que a bebida entre em contato com a chama do fogão e flambe (o fogo deve apagar sozinho).

3. Preparar o molho: Retire a carne e, na mesma frigideira, adicione a geleia de tamarindo e um pouco de água. Misture bem para criar um molho cremoso, aproveitando o sabor que ficou no fundo da panela.

4. Finalizar: Volte a carne para a frigideira para aquecer e envolver no molho de tamarindo.

5. Servir: Decore com gergelim preto e sirva imediatamente. 

Sugestões de Acompanhamento

• Purê de batatas, purê de mandioquinha (mousseline de aipim).

• Arroz ao creme.

• Tiras de bacon ou farofa. 

Dica de Chef: Para o molho, você pode usar a polpa da fruta fresca, hidrata-la e coar para garantir uma textura mais pura, adicionando açúcar mascavo para balancear a acidez.

Como preparar:

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Bananas caramelizadas

Visão geral criada por IA

Bananas caramelizadas são uma sobremesa simples e rápida, feita caramelizando açúcar (com água, manteiga ou suco de laranja) e cozinhando as bananas até ficarem macias e douradas. Pode-se usar banana nanica ou da terra, sendo ideal servir com sorvete de creme ou paçoca.

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Ingredientes:

6 bananas nanicas 

óleo para fritura 

gergelim torrado 

massa 

250 ml de água 

1 clara de ovo 

1 colher (sopa) de amido de milho 

3 colheres (sopa) de óleo vegetal 

250 g de farinha de trigo 

1 colher (chá) de fermento em pó 

caramelo 

150 g de açúcar 

60 ml de água 

1 colher (chá) de óleo de gergelim torrado 

1 colher (chá) de óleo vegetal 

Modo de Preparo: 

Prepare a massa misturando em uma tigela a água, a clara e o amido de milho. Bata bem e acrescente o óleo, misture novamente e acrescente a farinha de trigo. Acrescente o fermento e reserve. Prepare o caramelo, untando uma panela com o óleo vegetal e acrescentando a água e o açúcar, leve ao fogo até dar ponto de caramelo, tom dourado. Retire do fogo e acrescente o óleo de gergelim. Mantenha o caramelo aquecido em banho-maria.

Descasque as bananas e corte cada uma em 6 pedaços. Coloque óleo para aquecer, cerca de 170 graus. Passe os pedaços de banana pela massa e coloque no óleo, doure e escorra em papel absorvente, mergulhe no caramelo um a um os bolinhos prontos. Coloque em um prato untado com óleo e salpique com o gergelim.

Categoria: 

Sobremesas: Doces

Temperatura: 

Morno

Dificuldade: 

Média

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Banana split

Visão geral criada por IA

A banana split é uma sobremesa clássica americana à base de sorvete, inventada em 1904, servida em uma travessa comprida com uma banana cortada ao meio longitudinalmente. A montagem tradicional inclui bolas de sorvete de baunilha, chocolate e morango, cobertas com calda (chocolate/morango), chantilly, nozes e cerejas.

Ingredientes:

2 bolas de sorvete de creme 

1 bola de sorvete de chocolate 

1 banana nanica madura 

1 colher (sopa) de calda de chocolate 

1 colher (sopa) de calda de morango 

2 colheres (sopa) de marshmallow 

1 colher (sopa) de castanhas de caju picadas 

cerejas a gosto 

Modo de Preparo: 

Descasque a banana e corte-a ao meio. Arrume as metades em um recipiente (especial para banana split). Coloque as bolas de sorvete lado a lado. Regue com as coberturas e salpique com as castanhas. Decore com cerejas em calda.

Categoria: 

Sobremesas: Doces

Cozinha: 

Brasileira

Temperatura: 

Gelado

Dificuldade: 

Fácil

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Filé de tilápia com purê de banana caturra

Descubra o prazer de uma experiência Gastronômica repleta de histórias e sabores das raízes da tradicional comida mineira feita com ingredientes colhidos nos quintais da cidade de Igarapé, localizada na região do Circuito Turístico Veredas do Paraopeba, a cerca de 40 Km da Capital.

Passe um dia na agradável companhia de adoráveis mestras de culinária, protagonistas do prestigiado Festival de Culinária Igarapé Bem Temperado.

Um roteiro gastronômico com degustações à beira de fogões e fornos a lenha, feito para você, vivenciar a magia da cozinha caipira mineira e conhecer personagens vivas dessa cultura imemorial.

Ingredientes:

- 400 gr de filé de tilápia

- 100 gr de fubá

- 500 gr de banana caturra

- 1 copo de água

- 50 gr de castanha de caju

- sal

- pimenta biquinho a gosto

- 2 colheres de sopa de cachaça

- caldo de 1 limão

- raspa de 1 limão

- meio copo de azeite

- salada de alface

Como preparar:

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Banana flambada com calda de caramelo

Ingredientes:

4 bananas-nanica 

1 laranja 

5 colheres (sopa) de manteiga 

7 colheres (sopa) de açúcar 

3-4 colheres (sopa) de rum branco (50 ml

 

Modo de Preparo: 

Descasque as bananas e corte-as no sentido do comprimento. Lave e enxugue a laranja, descasque, sem a parte branca, e corte a casca em tiras bem finas. Numa frigideira, derreta a manteiga com o açúcar e a casca de laranja. Coloque por cima as bananas, em uma só camada, e vire-as cuidadosamente para cozinhar dos dois lados. Adicione o rum e flambe. Retire o líquido que se formou no cozimento com uma colher e despeje sobre as bananas. Cozinhe por mais 3 minutos, em fogo baixo. Retire do fogo e sirva a seguir. 

Categoria: 

Sobremesas: Doces

Cozinha: 

Brasileira

Temperatura: 

Quente

Dificuldade: 

Fácil

Tempo de preparo: 

20 minutos

Rendimento: 

4 porções

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Banana com pimenta

Ingredientes:

4 bananas cortadas em 4 bandas 

azeite aromatizado com pimentas 

sorvete de queijo 

canela 

açúcar 

Modo de Preparo: 

Fritar as bananas no azeite e colocar uma bola de sorvete de queijo. Regar as bananas e o sorvete com o azeite aromatizado com pimentas. Polvilhar tudo com canela e açúcar. 

Categoria: 

Sobremesas: Doces

Cozinha: 

Brasileira

Temperatura: 

Quente

Dificuldade: 

Fácil

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